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El ABC del Running y Trail Running

Mañana martes 24 de noviembre a las cuatro y media (4:30) de la tarde en el PH del Ala Oeste de la Torre BOD La Castellana se llevará a cabo la sesión gratuita de intercambio de ideas con los expertos: “El ABC del Running y Trail Running”, organizada por el Club de Corredores La Fragua Corre, en el marco de las actividades previas a la Media Maratón de Montaña La Fragua 21K, como un punto de encuentro para runners que quieran saber más sobre esta disciplina.

 La doctora en medicina deportiva Ethy Oziel informó que el evento tiene como finalidad hablar sobre el boom de running en Venezuela, dar consejos médicos y deportivos útiles para correr en terrenos planos y montañosos, conversar sobre la alimentación e hidratación, beneficios para la salud e informar sobre cuáles son los errores más comunes que comenten los corredores, entre otras informaciones de interés para los que deseen adentrarse en este fascinante y retador mundo de las carreras.

 “El running es un deporte que está de moda en Venezuela pero requiere responsabilidad y conocimiento para no lesionarse, y disciplina para ir alcanzando las metas” explicó Oziel al referirse al creciente número de nuevos corredores entusiasmados por el boom de las carreras que, si bien son una excelente forma de mantenerse saludables y retarse, también son la oportunidad perfecta para documentarse y prepararse adecuadamente para, no solo llegar a la meta, sino llegar en excelente condición física y en el menor tiempo posible.

Los especialistas que estarán con la Dra. Oziel intercambiando experiencias y conocimiento son: el nutricionista deportivo Carlos Lezama, la médico internista y psiquiatra América Álvarez, los miembros de la Asociación  Trail Running de Venezuela y e integrantes del Club La Fragua Corre, entre otros grupos de corredores.

El encuentro gratuito también será la punta de lanza de la Media Maratón de Montaña La Fragua 21K que se llevará a cabo el domingo 31 de enero de 2016 en San Antonio de Los Altos del Estado Miranda, para lo cual darán a conocer todos los detalles. Para mayor información sobre el evento se puede visitar la página web www.lafragua.run y seguirlos en Twitter e Instagram a través de su cuenta: @lafraguacorre.

 

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Un día de entrenamiento Extremo y Divertido

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Es la nueva oferta del Campamento La Milagrosa, reconocidos desde hace más de 10 años por su excelencia en el manejo de campamentos vacacionales y eventos corporativos, la empresa lanza LA MILAGROSA FIT DAY, una experiencia para quienes aman entrenar al aire libre y poner su resistencia a prueba.

A tan solo 30 minutos de Caracas, con más de 1.100 metros de altura y con un clima y vista espectacular Campamento la Milagrosa se plantea convertirse todos los domingos en el gimnasio al aire libre más grande de la Gran Caracas, combinamos los beneficios de entrenamiento en la naturaleza con la tranquilidad de hacerlo en un lugar privado y seguro,  mencionó Maria Alejandra Ficht, directora del Campamento.

Además al staff del Campamento La Milagrosa, se ha sumado la reconocida entrenadora fitness Heuyení Alcántara, quien ha logrado estructurar una ruta de entrenamiento que pondrá a prueba a nuestros asistentes.

La Milagrosa Fit Day, consta de yoga, boot campextremo, escalada, caminata de montaña y para hacerlo totalmente distinto, tirolinas y tobogán de espuma.

Además de charlas motivacionales impartidas por importantes ponentes del mundo del deporte y la nutrición.

El paquete también incluye transporte ida y vuelta, snack y almuerzo, y claro está, la tranquilidad de entrenar al aire libre pero en un lugar privado que ofrece total seguridad.

La Milagrosa Fit Day, comienza el 22 y 29 de Noviembre desde la 9 de la mañana hasta las 3 de la tarde.

Para mayor información por 0424-289.08.24 y 0212-217.75.57

¡Se parte de la aventura y acepta el reto!

 

BBVA Provincial anuncia la novena edición de su Carrera Caminata

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El próximo domingo 15 de noviembre a las 7am., BBVA Provincial realizará por noveno año consecutivo su Carrera Caminata “Siembra Valores y Aprecia la Vida”, conservando su tradicional ruta por los municipios Chacao y Sucre de la Gran Caracas, evento en cual se estima participarán unas 4 mil personas.

 En esta novena edición, la Carrera Caminata “Siembra Valores y aprecia la vida” de BBVA Provincial está dirigida a sus empleados, familiares y relacionados, con el propósito de promover una mejor calidad de vida y el disfrute de actividades sanas y al aire libre. Al igual que en oportunidades anteriores, es completamente gratuita para quienes participen tanto en la modalidad de carrera 10K, como en la caminata 5K.

En la carrera, se premiará con trofeos a los primeros tres lugares en cuatro categorías tanto para la rama femenina como masculina: empleados, familiares y amigos, así como personas con discapacidad y tercera edad. Cada participante en la caminata recibirá una medalla, en reconocimiento a su esfuerzo y voluntad de integración.

Con la Carrera Caminata “Siembra Valores y aprecia la vida”, BBVA Provincial reafirma su compromiso social al tiempo que promueve una mejor calidad de vida y educación en valores entre sus empleados, familiares y relacionados, con una clara orientación a prevenir el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, en el marco del Plan de Prevención 2015, que se desarrolla en conjunto con el Fondo Nacional Antidrogas (FONA).

Esta prueba que se realiza en Venezuela, se une al grupo de carreras solidarias que se celebra entre el mes de marzo y el mes de noviembre de este año por iniciativa del Grupo BBVA, entre los que figuran eventos similares en Uruguay, Chile, España y México; estimándose una participación global de cerca de 45 mil personas.

La jornada deportiva y recreativa se desarrollará por una ruta de 5k y 10k para caminantes y corredores, respectivamente, quienes recorrerán calles y avenidas de los municipios Chacao y Sucre. La salida y llegada será en la tradicional ubicación de la Plaza Altamira

Provincial Ruta Caminata Provincial Ruta Carrera

Se reabren las inscripciones para el Maratón CAF 2016

Luego de una gran espera y ansiedad por parte de muchos Runners ubicados en diferentes latitudes del país (Y fuera de el también…) fueron re-abiertas las inscripciones para la quinta edición del Maratón Internacional CAF, 2016.

La información fue dada a conocer por la propia entidad organizadora del evento a través de un comunicado oficial, en el cual se destaca el compromiso de los organizadores por optimizar los procesos de inscripción y la implementación de correctivos ante algunos inconvenientes sufridos por varios aspirantes durante el proceso previo de inscripción, iniciado el 5 de Octubre de 2015. A continuación comunicado completo:

Estimados corredores:

A partir del martes 3 de noviembre, desde las 3 p.m., estarán abiertas las inscripciones para la V edición del Maratón CAF-Caracas. El Comité Organizador solucionó las fallas técnicas de la plataforma para que los corredores puedan registrarse, inscribirse y pagar a través de la página web www.maraton.caf.com.

Aquellos corredores que aún no se han inscrito o experimentaron problemas durante el proceso pueden leer estos consejos útiles, que facilitarán el registro e inscripción.

El Comité Organizador garantiza los cupos, en ambas modalidades, a todos los corredores que desean inscribirse y cumplan con los requisitos establecidos. En ese sentido, recuerda que las inscripciones estarán abiertas hasta el 29 de febrero de 2016.

La organización está reembolsando a los corredores que realizaron múltiples pagos a través de MercadoPago. Aquellos corredores que de manera equivocada realizaron depósitos o transferencias directamente al Banco Mercantil, deberán solicitar el reembolso a infomaraton@caf.com y realizar nuevamente su inscripción, siguiendo los procedimientos establecidos.

Los corredores que utilicen tarjeta de crédito internacional podrán realizar el registro e inscripción en la plataforma hasta la instancia de pago. En ese momento deberán enviar un correo a infomaraton@caf.com con sus datos (nombre, apellido y correo electrónico) para concluir el proceso. El Comité Organizador está resolviendo fallas en el sistema para pagos con tarjeta de crédito internacional, y reservará sus cupos.

El Maratón CAF, fiel a su propósito de lograr en cada edición mayores niveles de excelencia en la organización y logística del evento, continúa trabajando por los corredores comprometidos con el running.

Saludos,
Maratón CAF-Caracas 2016

Marvin Blanco y Joselyn Brea ganaron el Caracas Rock 2015

El Gatorade Caracas Rock 2015 volvió a superar las expectativas y en la mañana del domingo en la autopista de Prados del Este y principales calles y avenidas del municipio Baruta en Caracas, se sintió toda la energía y buena vibra de quienes año tras año asumen el reto de correr los 10 kilómetros de la ruta certificada por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia y avalada por la Federación Venezolana de Atletismo.

En esta decimocuarta edición consecutiva el evento deportivo se consolida como el más grande del país, más de 26.000 corredores inscritos comenzaron a congregarse desde muy temprano, unos para superar sus tiempos y otros para disfrutar de esta gran experiencia deportiva de correr el asfalto al ritmo del rock. Todos le imprimieron su pasión, disciplina, compromiso y entrega.

El primer lugar del podio masculino de este año fue nuevamente protagonizado por Marvin Blanco. A pesar de tardar 20 segundos más que en la edición pasada, el fondista caraqueño repitió como ganador absoluto de la carrera con un tiempo de 30 minutos y 32 segundos.

“Quería ganar, quería salir rápido para probarme, pero este año se me fue el ritmo”, aseguró en rueda de prensa.

Segundos más tarde, Whinton Palma, quien participa por primera vez en el Gatorade Caracas Rock llegó a la meta y se convirtió en el ganador del segundo lugar con un tiempo de 31:10. “Gracias a Dios, gracias a mi entrenador porque confió en mí y me dio la motivación”, expresó al asegurar que estará presente en los Juegos Olímpicos Tokio 2020 representando a Venezuela.

El tercer lugar lo obtuvo Walter Suárez con 31 minutos 34 segundos. “A pesar de la corta edad estoy satisfecho y vengo corriendo desde hace mucho tiempo la carrera. Marvin puso un ritmo bastante fuerte desde el inicio. Salimos a dar lo mejor y el todo por el todo para ver quien se podía llevar la victoria”, dijo.

En la categoría femenina, con un crono de 34 minutos con 20 segundos que establece un nuevo récord en la carrera, Joselyn Brea se coronó como la triunfadora. La carabobeña que compite internacionalmente y ha ganado diversos triatlones expresó en el encuentro con medios: “Estoy muy contenta por haber ganado, ya que me hacía mucha ilusión. Estoy muy agradecida por la organización de la carrera, la disfruté al 100%. Desde un principio sentí confianza y me sentía muy cómoda”.

Zuleima Amaya (36:52) y Karla Urbina (37:08) llegaron en segundo y tercer lugar, respectivamente. Amaya, representante del oriente del país, quien actualmente está enfocada en correr 42 kilómetros, manifestó: “Se me hizo difícil volver a la velocidad de los 10k, pero me siento muy satisfecha por este segundo lugar. Gracias a Gatorade que es mi patrocinante oficial. La meta es buscar mi marca en Rio de Janeiro”.

Por su parte, Urbina aseguró estar feliz por su tercer lugar. “Necesitamos un poco más de apoyo a los atletas venezolanos para conseguir mayor nivel en competencias internacionales. Gracias a Gatorade y a Hipereventos”, dijo.

Los atletas discapacitados también tuvieron su espacio para marcar sus tiempos. Héctor Corredorhizo el recorrido en 27:19. Miguel Ford 33:19 y Erick Carpio 38:13 ocuparon el segundo y tercer lugar, respectivamente en la categoría masculina. Por las féminas fue Yenny Ruza quien llegó de primera en 35 minutos con 44 segundos. Marisol Berrios (57:39) ocupó el segundo lugar y Lorena Córdova (1:17) el tercer puesto en dicha categoría.

Música hecha en casa animó a los corredores:

Los miles de participantes que lucieron su camisa oficial Solar Yellow marca Adidas y se premiaron con sus medallas al cruzar la meta, contaron con el impulso y la motivación de la buena música de bandas venezolanas como Versión Cero, Electrocirkus, Babilonia, Dakapos y Apariencia Crítica, quienes hicieron más divertido el recorrido de los 10 kilómetros. Antes de la partida, la coral Vinicio Adames entonó el Himno Nacional de Venezuela.

Este gran evento deportivo consolidado como el más grande del país cerró con la música de Desorden Público para el disfrute de los participantes y sus acompañantes, en la Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes.

Reconocimientos especiales:

Antes de la premiación, la marca Gatorade y Pepsi entregaron un reconocimiento al cantante y compositor, Chelique Sanabria, por su carrera y todo lo que ha aportado a Venezuela. Sanabria interpretó en tarima la canción En este país de María Teresa Chacín.

También subió fue reconocido el Director Técnico de la Selección Nacional de Baloncesto, Néstor ´Ché´ García. “Lo único que queríamos era ganar por la gente, por el pueblo. Fuimos el reflejo de lo que es este país”, expresó.

En la página http://www.timefinish.com se podrán encontrar todos los resultados.

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Maraton CAF 2016. Se anuncia el inicio del proceso de inscripción para el 5 de Octubre de 2015

El vicepresidente ejecutivo de CAF, Luis Enrique Berrizbeitia / Cortesía

El vicepresidente ejecutivo de CAF, Luis Enrique Berrizbeitia / Cortesía

El vicepresidente ejecutivo de CAF, banco de desarrollo de América Latina, Luis Enrique Berrizbeitia, anunció detalles de la logística este martes. Los interesados en participar pueden inscribirse a partir del próximo 5 de octubre

El misterio de la fecha del quinto maratón de Caracas fue develado este martes puertas adentro en CAF, banco de desarrollo de América Latina. El vicepresidente ejecutivo de la institución, Luis Enrique Berrizbeitia, anunció que el evento deportivo que incluye las modalidades de 21K y 42K se realizará el 24 de abril de 2016.

“Estamos adoptando el mes de abril como la fecha típica del maratón. La razón de alejarnos del mes de febrero tiene que ver mucho con la logística del evento. Venezuela y Caracas se paralizan durante el periodo navideño y realmente empieza a despertarse a mediados de enero, entonces nos queda muy poco tiempo para muchos aspectos logísticos que tenemos que organizar después de las navidades. Esperemos que el clima nos se un poco más favorable de lo que fue este año 2015, que fue particularmente muy caluroso”, explicó Berrizbeitia.

El vicepresidente ejecutivo de CAF dijo que el proceso de inscripción inicia el próximo lunes 5 de octubre a través de la página webmaraton.caf.com y se extenderá hasta el 29 de febrero de 2016. El costo inicial de la inscripción será de 1.500 bolívares ó 100 dólares. Antes de inscribirse el participante deberá leer el Reglamento Oficial y las Condiciones de Inscripciones publicados en la página de Maratón CAF.

Berrizbeitia destacó que el comité organizador estableció unos requisitos de inscripción. Mientras que la modalidad de los 42K sólo cuenta con 3.500 cupos, la media maratón tiene 6.500.

“Hemos establecido unos requisitos para que los corredores evidencien que están en condiciones de cumplir con los tiempos que hemos establecido desde el primer maratón: 6 horas para los 42K y 3 horas para los 21K. Estamos haciendo esto porque observamos una gran discrepancia entre el número de inscritos en este último maratón y más o menos 35 por ciento no participaron. Eso tiene implicaciones, logísticas, de costos, ambientales y ecológicas de un uso mayor del material al necesario y de seriedad pues esperamos que este sea un maratón serio, de tal manera que no estamos exigiendo tiempos como lo hacen en Boston o en Nueva York, si no simplemente una demostración del que se va a inscribir es un corredor serio y eso lo demostrará con las evidencias de las carreras en las que ha participado”, precisó.

Todo listo para la 14ª Edición del Gatorade Caracas Rock 2015

Con la participación de más de 26.000 corredores, el Gatorade Caracas Rock 2015 mantiene el récord de participantes y se consolida como el evento deportivo más grande del país que busca inspirar cada vez a más personas, a realizar ejercicio físico y apostar a un estilo de vida saludable.

El domingo 4 de octubre, las principales calles y avenidas del municipio Baruta recibirán a los participantes amateurs y profesionales de todo el país, quienes intentarán mejorar sus marcas y disfrutar de una mañana especial en la conocida ruta de 10 kilómetros, certificada por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia y avalada por la Federación Venezolana de Atletismo.

“Con esta edición de la carrera más grande de Venezuela, la marca Gatorade, en línea con la estrategia de apoyo al deporte de Empresas Polar, que desde ya celebra su 75 aniversario en el país, cumple 14 años continuos brindando a los venezolanos la posibilidad de correr el asfalto caraqueño con una correcta hidratación a lo largo de una ruta marcada por el ritmo del rock, la buena vibra y la adrenalina, enuna competencia con estándares internacionales y cuyos tiempos son oficiales y mundialmente reconocidos”, expresó Marlon Monsalve, Gerente de Mercadeo Deportivo de Pepsi-Cola Venezuela, en rueda de prensa.

“Es un enorme orgullo estar aquí.Solo por la vía del trabajo y el compromiso, siempre pensando en el atleta hemos crecido exponencialmente. Ya todo está listo para el día que Caracas despierta al ritmo del rock, un día diferente”, aseguró.

Monsalve compartió los logros que han alcanzado durante estos años. “Es la carrera más esperada por los corredores, es la carrera de mayor asistencia y la tercera mas grande de Latinoamérica, tenemos el aval de la Federación Venezolana de Atletismo, hemos impulsado a mucha gente a hacer más ejercicio para construir estilos de vida más sanos, más saludables y somos reconocidos la bebida deportiva que más apoya al atletismo”, puntualizó.

Por su parte, Marcos Oviedo, presidente de la Federación Venezolana de Atletismo destacó la excelencia con la que se organiza este evento. “El secreto es la excelencia, eso es lo que busca la gente, un evento con el ambiente musical, con una buena hidratación, seguridad y con mucha emoción. Toda esa combinación hace que el corredor esté casado con esta carrera.Todas las ciudades del mundo tienen una gran carrera y nosotros tenemos el Gatorade Caracas Rock”, aseguró.

“La federación reconoce la pasión que le pone Empresas Polar y su marca Gatorade, toda la gente que trabaja en la organización del evento. Una carrera de calle no es fácil organizarla, una carrera con una alta tecnología es digna de apoyar”.

La carrera comenzará en la Autopista del Este, a la altura del campo de golf y en sentido hacia La Trinidad para finalizar en la avenida Principal de Las Mercedes y cruzar el arco de llegada frente a la Plaza Alfredo Sadel. El ingreso a los corrales de salida tendrán dos accesos: uno en el Paseo Enrique Eraso de las Mercedes y otro por la rampa ubicada al lado del Centro Comercial Trolly en la avenida La Guairita.

A las 6:55 am salen los participantes con movilidad limitada y a las 7:00am, participantes generales. Dichos accesos estarán definidos de acuerdo a la ubicación de los corredores por sus tiempos en eventos anteriores de la marca, tratando de colocar a los más rápidos adelante.

Habrá 3 puntos de control de tiempo con el sistemade mayor innovación en el mercado, Chronotrack, que es de uso descartable, registra mayor cantidad de participantes al mismo momento y envía resultados a los participantes en tiempo real a sus dispositivos móviles, si registraron su número telefónico al momento de la inscripción. Además, tiene una lectura de código QR para saber los resultados de inmediato, siendo la única carrera en Venezuela que usa esa tecnología.

Dada la importancia de este evento deportivo, por quinto año consecutivo, la marca innova su empaque y lanza una etiqueta edición especial en sus sabores Mandarina y Frutas Tropicales, que destaca el logo de la décimo cuarta edición del Gatorade Caracas Rock y refuerza el eslogan Siente la carrera.

El color de la camisa de alta tecnología que lucirán los corredores de esta edición es Solar Yellowcon líneas azul marinoy fue exhibida por los corredores Marvin Blanco, Alexis Peña y Carla Urbina. Para Andrea González, gerente de Comunicaciones de Adidas “es un placer acompañar durante 9 años a los corredores de Gatorade”.

Corredores hidratados y protegidos

La hidratación a cargo dela marca estará presente en 7 de los 10 kilómetros de la ruta, y se repartirá agua en los kilómetros 2,5,6,7,9 y Gatorade en el kilómetro 4 y 8. Ciento cincuenta personas por punto, servirán y entregarán las bebidas para garantizar una correcta hidratación.

Los sistemas de emergencia serán dirigidos porel médicoAndrés González de Venemergencia, quien tiene más de 5 años trabajando en la atención de ruta y llegada de carreras y maratones, junto aSalud Baruta, Salud Miranda y Protección Civil.

Habrá 5 ambulancias, paramédicos, motos médicas de apoyo y 3 toldos de atención fijos en la ruta para los corredores. En la llegada habrá un toldo médico con capacidad de atención para50 personas en simultáneo y también para trasladar las emergencias a los centros de asistencia cercanos.

El cierre y custodia de la ruta estarán a cargo de la Alcaldía de Baruta, Guardia Nacional Bolivariana, Tránsito Terrestre y Policía Nacional, entes que apoyan la actividad en pro del desarrollo del deporte enVenezuela.

Música que anima a correr

En cada 2 kilómetros del recorrido habrá una banda de rock nacional animando a los participantes a cruzar la metaentre los que se encuentran:Versión Cero, Electrocirkus, Babilonia, Dakapos y Apariencia Crítica. Tras el arco de llegada, en la plaza Alfredo Sadel, se ofrecerá un megaconcierto para cerrar el evento más importante del runningen el país con las presentaciones de Apache y Cuarto Poder.

Durante los 10 kilómetros también estarán presentes las marcas 7Up, MaltínPolar Light, Alimentos Polar, acompañadas por Perfumes Factory, Quaker, Schick, Energizer y Alcatel.

Expo Entrega de Materiales

El 26 y 27 de septiembre en el Centro ComercialSambil será la entrega de materiales para los corredores y sus acompañantes. Son dos días de actividades adicionales con marcas que apoyan el Gatorade Caracas Rock 2015. Para el retiro de kits, se debe llevar la fotocopia de la cédula de identidad, el comprobante de inscripción impreso y si alguien retira el material de un amigo o familiar, debe entregar fotocopia de la cédula de ambas personas y comprobante de inscripción impreso.

En las redes sociales @gatoradevzla en Instagram y Twitter; y Gatorade Venezuela en Facebook hay mucha más información. Siente la carrera #GatoradeCaracasRock.

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Maratón CAF 2015: Ficha Técnica

  • Fecha: 26 de abril de 2015
  • Modalidad y Cantidad de Corredores: Maratón (42K): 3.325 corredores, Medio maratón: 7.372 corredores
  • Horarios de Salida: Atletas con discapacidad: 5:55 a.m. / Corredores 42K: 6:00 a.m. / Corredores 21K: 6:30 a.m.
  • Entrega de Materiales: Eurobuilding Hotel & Suites, Caracas. Viernes 24 de abril de 2015 de 10:00 a.m. a 8:00 p.m. y Sábado 25 de abril de 2015 de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
  • Seguridad: La seguridad es prioridad para la Organización. Esta se coordina con el Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores, Justicia y Paz junto con el Ministerio del Poder Popular para la Defensa. El evento cuenta con el apoyo de más de 2.500efectivos que custodiarán la ruta. Las alcaldías de Baruta, Caracas, Chacao y Sucre con sus cuerpos policiales prestarán también apoyo junto a funcionarios del Instituto Nacional de Tránsito Terrestre, Cuerpos de Bomberos y Protección Civil.
  • Hidratacion: El Maratón CAF-Caracas contará con 20 puntos de hidratación de agua cada 2 kilómetros; se entregarán botellas de 330 ml. Adicionalmente, en la ruta habrá 9 puntos de hidratación isotónica (Gatorade).
  • Certificado Internacional: La ruta del Maratón CAF-Caracas está certificada en las distancias de 21K y 42K por la International Association of Athletics Federations (IAAF) y avalada por Association of International Marathons and Distance Races (AIMS) lo que le otorga al certamen deportivo una garantía de calidad internacional. Por cuarta vez consecutiva, se cuenta con el apoyo de la Federación Venezolana de Atletismo -FVA- que lo ha adoptado como Campeonato Nacional de Venezuela clasificatorio para el Mundial de atletismo en Pekín y los Juegos Panamericanos de Toronto 2015.

Ruta Combinada y Altimetría – Archivo .JPG, 2Mb

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Logística para el Parque los Caobos (Salida/Llegada) – Archivo .JPG, 2Mb

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Para mayor información, puedes descargar el Manual del Corredor CAF 2015 – Formato PDF, 4Mb

Otros detalles que debes conocer:

¿Cuántos corredores están inscritos?
Unos 10.750 corredores, quienes participarán en dos modalidades: media maratón y la prueba reina de 42 kilómetros 195 metros.

¿A cuántos países representan?
A 35 países

¿Cuántos provienen del exterior?
241 corredores aproximadamente

¿Cómo es la distribución de las modalidades?
En 21K estarán 7.372 corredores y en maratón 3.325.

¿Hay muchos debutantes en este evento?
Sí tanto en la media como en el maratón.

¿En qué consiste el evento?
Es una competencia bajo dos modalidades: 42K y 21K, ambas rutas certificadas por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, por sus siglas en inglés) y avaladas por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras a Distancia (AIMS, por sus siglas en inglés), lo que le otorga al certamen deportivo una garantía de calidad internacional.

¿El evento es clasificatorio para alguna competencia internacional?
Sí. La carrera ha sido adoptada como Campeonato Nacional de Venezuela clasificatorio para los Juegos Panamericanos de Toronto, Mundial de Atletismo de Pekín y Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

¿Cuántos corredores élite estarán este domingo?
34 corredores provenientes de nueve países: dos de Bolivia, cinco de Colombia, dos de Costa Rica, dos de México, dos de Panamá, dos de Paraguay, dos de Perú, dos de Uruguay y 16 de Venezuela.

¿Quiénes conforman la selección venezolana?
Para este 2015, Venezuela tiene un plantel de excelente fondistas que encabezan Oswaldo Belandria, segundo lugar en 2013 con 2h21:01; el guayanés Manuel Bellorín, cuarto en esa misma edición con 2:24:12; y que completan Dídimo Sánchez, Oscar Alastre, Walter Suárez, Pedro Mora, Angelo Olivo, José Alejandro Semprún, Jefferson Rivas y Lervis Arias. Entre las chicas, las principales exponentes serán Wisyeska Suárez, Sandra Sarmiento, Bélgica Duque, Jessica Abreu y Jennifer Rodríguez (2:55:12), quien intentará reeditar por lo menos ese tercer lugar de la última edición, cuando escoltó a la colombiana Ruby Milena Riativa y la mexicana Yuliana Navarro.

¿Quiénes integran el grupo élite extranjero?
Por Colombia estarán  Juan Carlos Cardona, ganador en 2013 con tiempo de 2:18:23; su hermano Juan David Cardona, ganador en 2012 con 2:19:18; Leidy Tobón, con marca personal de 2h47 minutos y Ana Joaquina Rondón, tercera en 2012 con 2:55:04. México, por su parte, traería a Pedro Espinosa (2:18:31) y Adriana Medel (2:48:14), cuyas marcas los colocan en privilegiados lugares. Asimismo estarán los peruanos Eulogio Fritz y Rosa Romero; los panameños Jorge Castel y María Teresa Ferris; los bolivianos Franklin Anduviri y Sonia Calizaya; los costarricenses Johnny Loria y Dinnia Valenzuela; los paraguayos Carlos González y Rosa Ramos y los uruguayos Ángel Portela y Romina Sasso.

¿Quiénes pueden competir?
Solo aquellos inscritos que posean su número oficial.

¿Cuál es la región de Venezuela que más corredores aporta a CAF?
En CAF habrá corredores de todo el país. La mayor representación será del Distrito Capital, con 4.078, seguido por los estados Miranda (2.732), Carabobo (850), Lara (568), Bolívar (437), Zulia (340), Anzoátegui (289), Aragua (277), Nueva Esparta (171) y Táchira (130).

¿Cómo es la distribución de hombres y mujeres?
32 por ciento de los participantes son mujeres y 68% hombres.

¿Debo colocar el número en la espalda?
No. Lleva tu número en el pecho, de forma que este sea claramente visible. Por tu seguridad conviene completar la información personal que se encuentra al reverso de tu número de corredor.

¿Puedo darle mi número a otra persona si no puedo correr?
No. Los números de corredor no son transferibles y serás descalificado. El chip que registra tu tiempo de carrera se encuentra pegado en el dorso del número de corredor. No intentes removerlo. Si alteras el número de corredor serás descalificado.

¿Cuál será la ruta de la media?
Los participantes saldrán de las inmediaciones del Parque Los Caobos para tomar hacia la avenida Bolívar, Este 6, San Martín, avenida O Higgins, La India de El Paraíso, avenida Páez, Roca Tarpeya, Victoria, Los Ilustres y Los Próceres. A la altura del IPSFA, los corredores de 21K buscarán hacia los estadios de la UCV, La Previsora, Plaza Venezuela y terminar en Los Caobos.

¿Y la ruta del maratón?
Los maratonistas harán la misma primera parte solo que al entrar a Los Próceres no se devolverán a la altura del IPSFA sino seguirán hacia los Monolitos, Academia Militar, donde regresarán hacia los Ilustres, estadios de la UCV, avenida Casanova, Chacaíto, principal de Las Mercedes, Chuao, Río de Janeiro en dirección El LLanito, avenida San Francisco (redoma Macaracuay), Francisco de Miranda, Unicentro El Marqués, centro comercial Líder, Parque del Este, Chacaíto, Solano, La Previsora, Plaza Venezuela y Los Caobos.

¿Los participantes deben pasar por sobre el elevado de San Martín y el de Los Dos Caminos?
Los corredores no pasarán sobre el elevado de San Martín, pero sí deberán subir los maratonistas tanto el de Los Ruices como el de Los Dos Caminos.

¿Cómo será el cierre de las calles y avenidas?
En la zona Oeste de 5:00 a.m. a 10:00 a.m. estarán cerradas las siguientes avenidas este 26 de abril: Bolívar, Este 6, San Martín, O’ Higgings, Páez, Victoria, Paseo Los Próceres, Paseo Los Ilustres, Las Acacias y la Gran Av. De Sabana Grande. En la zona este de 6:00 a.m. a 12:30 p.m. estarán cerradas las siguientes avenidas el 26 de abril: Casanova, Principal de Las Mercedes, Araure, Río de Janeiro, San Francisco, Francisco de Miranda, Francisco Solano y Paseo Colón. Los horarios son referenciales. Las calles se abrirán por las autoridades tras el paso de la retaguardia del maratón.

¿Habrá marca kilómetros en la ruta?
Sí. En la ruta los kilómetros  estarán señalizados. Los de 21K en color verde y los de 42K en azul.

¿Dónde puedo encontrar detalles sobre la ruta y el cierre de calles y avenidas?
En la página oficial maraton.caf.com

¿Cómo será el horario de salida ese día?
Primero saldrán los participantes minusválidos (5: 55 am), luego los del maratón (6:00 am) y los de la media (6:30 am). Todas las categorías deberán salir del arco que estará en el en el carril Norte del Paseo Colón, cerca de la entrada al Parque Los Caobos.

¿A qué hora deberán llegar los corredores?
Se recomienda llegar entre las 4:30 am y las 5:15 am.

¿Y llegarán al mismo sitio?
Aunque la llegada es en las inmediaciones de Los Caobos, el arco de la media estará ubicado en el carril sur del Paseo Colón, del lado del Río Guaire, mientras que el arco del maratón estará ubicado en el carril norte del Paseo Colón, del lado de Parque Los Caobos.

¿Cómos será el acceso a los estacionamientos?
Las vías de acceso a estacionamientos son: La Autopista Francisco Fajardo y las avenidas Lecuna, Libertador y Urdaneta. El Paseo Colón estará completamente cerrado.

¿Cuáles son los estacionamientos disponibles?
El Teatro Teresa Carreño (desde las 4:00 a.m.), Colegio de Ingenieros (desde las 4:00 a.m.), Casa del Artista (desde las 4:00 a.m.) y Hotel Alba Caracas (abierto las 24 horas).

¿Cuáles son las estaciones del Metro más cercanas?
Las de Bellas Artes, Colegio de Ingenieros y Plaza Venezuela.

¿Habrá un servicio especial de transporte?
Sí. Como en años anteriores, los participantes este domingo 26 de abril dispondrán de un servicio especial de transporte que partirá desde la estación del metro de Altamira y desde la Plaza Alfredo Sadel en Las Mercedes a las 4:40 a.m., 4:50 a.m., 5:00 a.m. y 5:10 a.m. Desde las estaciones de El Valle, La Paz, Agua Salud y Petare habrá una salida única a las 5:00 de la maña
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¿Cómo será la apertura de vías?
A partir de la hora de cierre de cada evento (21K y 42K) se levantarán todos los puntos de control y se abrirá el recorrido al tránsito vehicular. El cierre de ambos circuitos será realizado por un juez de carrera en un vehículo de la Organización; en ese momento se invitará a todos los corredores que aun estén en el circuito a abandonar la carrera o caminar por las aceras (veredas) y se ofrecerá transporte a la meta a todo aquel atleta que así lo requiera.

¿Dónde estarán los servicios a los corredores?
Dentro del Parque Los Caobos habrá baños, guardarropa, servicios médicos e hidratación de salida. Conseguirán pipotes de basura en toda la zona. Hay que colaborar con mantener el área limpia.

¿Cómo registrarán los tiempos de los participantes?
El control del maratón y medio maratón estará a cargo de los jueces designados por la Organización, quienes cumplirán el presente Reglamento y serán los únicos con facultades para validar la clasificación, orden de llegada y cronometrajes de los participantes, así como para señalar las faltas cometidas y la descalificación de los mismos durante el desarrollo del Evento. El cronometraje se realizará mediante un sistema electrónico –tag- el cual se adhiere al número de corredor, por lo que resulta obligatorio el uso del mismo. Habrá controles en la salida, al Medio Maratón y en la meta, así como en otros puntos a lo largo del recorrido; todos los corredores deberán pasar obligatoriamente por todas las alfombras de control.

¿Cómo se activa el chip?
Para que funcione debes pisar todas las alfombras, las de la salida y llegada, y las de la ruta.

¿Habrá corrales por tiempo?
No, pero se recomienda observar la ubicación de los pacers de Soy Maratonista.

¿Qué pasa si un corredor recorta la ruta tomando atajos?
Durante el trayecto, además de las alfombras de control, habrá jueces en puntos clave. Quien se colee será descalificado.

¿Cómo será la premiación?
Cada participante recibirá una medalla al cruzar la meta. Se entregarán premios en metálico y reconocimientos a los cinco primeros finalistas masculinos y femeninos de la categoría general, de los 42K y 21K, así como a los tres primeros finalistas, mujeres y hombres, en la categoría de atletas en condición de discapacidad en silla de ruedas en 21K. Para la premiación por categoría en 42K y 21K se entregará reconocimiento a los tres primeros finalistas de cada categoría oficial.

¿Cuándo se hará la premiación?
La premiación se realizará aproximadamente a partir de las 10:00 am en el Parque Los Caobos.

¿Cuánto dinero obtendrán los ganadores del maratón?
En el caso del maratón, el ganador se llevará cinco mil dólares, cantidad que irá descendiendo hasta mil dólares para el quinto lugar.

¿Habrá un bono adicional a los ganadores?
Sí. Se asignará un bono adicional de un mil dólares a los hombres que bajen de 2:15:00 o a las mujeres que lo hagan de 2:40:00. No está prevista premiación metálica por categorías, pero se le entregará un trofeo a los tres primeros.

¿Y de la media?
Los cinco primeros de la media recibirán un mil dólares, 800, 600, 400 y 200 dólares tanto para las damas como para los caballeros. Asimismo, recibirán premio en metálico (300, 200 y 100 dólares) los tres primeros en silla de ruedas.

¿Cuándo será la premiación?
La ceremonia de premiación que se celebrará en el área de llegada del Evento será la de los cinco primeros finalistas de la clasificación general, femeninos y masculinos, tanto del maratón como del medio maratón, así como de los tres primeros finalistas de la categoría atletas con discapacidad en silla de rueda. La premiación se iniciará luego de revisadas las marcas realizadas por los participantes y/o atletas ganadores conforme al cronómetro electrónico oficial y recibida la planilla de los jueces, debidamente aprobada por el comisario del Evento, en la cual conste el pase de los participantes y/o atletas por todos los controles colocados a lo largo del recorrido. Los trofeos o reconocimientos similares por categoría del Maratón y Media Maratón serán entregados después de la premiación general en la tarima.

¿Qué pasa si algún corredor no se presenta a la ceremonia de premiación?
Los corredores que no se presenten podrán retirar su trofeo en la oficina de Hipereventos (Calle Suapure, Qta. Ros, Ofic. 6, Colinas de Bello Monte, Caracas) a partir del martes 28 de abril 2015, con base en la clasificación reflejada en la página web, hasta el 29 de junio 2015.

¿Si algún corredor tiene un reclamo qué debe hacer?
Sólo se recibirán las reclamaciones que se presenten hasta media hora (30 minutos) después de publicados los resultados. Fuera de ese lapso no se atenderán reclamaciones. Las reclamaciones serán resueltas por un jurado de apelación tal como lo disponen las reglas de competencia de la IAAF, cuyas determinaciones serán finales e irrevocables.

¿La premiación en metálico se entregará este domingo?
Se entregarán una vez recibidos los resultados negativos de la prueba de dopaje realizada por la Federación Venezolana de Atletismo.

¿Y cómo será el acceso a la salida?
En el Paseo Colón, sentido oeste, carril norte, se delimitarán dos corrales de salida, corral azul para los corredores de 42K, y el verde para los de 21K. Todo corredor está en la obligación de ubicarse para la salida en el corral que corresponde a la modalidad inscrita, de lo contrario el sistema no registrará el tiempo oficial.

¿Pueden los familiares tener acceso a los corrales de salida?
No. El acceso estará disponible solo para corredores. ¡Despídete de tus familiares y amigos antes de ingresar a esta área! Sigue la señalización de los accesos en el Parque Los Caobos y el Paseo Colón. Si tienes dudas pide apoyo a los voluntarios del maratón.

¿Habrá pacers en el evento?
Sí y estarán identificados con la camisa de Soymaratonista tanto en la media como en el maratón.

¿Cuántos pacers habrá en la media y en el maratón?
En total serán 20 marcadores de tiempo, 10 para la media y la misma cantidad para el maratón.

¿Qué tiempo cubrirán los pacers?
En maratón (dos pacers por tiempo): 3:30, 3:45, 4:00, 4:15 y 4:30. En media maratón (dos pacers por tiempo): 1:45, 1:50, 2:00, 2:10 y 2:15

¿Quiénes serán los pacers?
1h45 minutos Lastenis Chirinos (Con Todo) y Carlos Behrends (Con Todo); 1h50 minutos Marcelo Di Grígoli (Margarita Tri Team) y Luis Marcano; 2h00 Gertrudis Carvajal (Tedys42 Runners) y Greysi Vavalle (Tedys42 Runners); 2h10 minutos María Amalia Claverie (11Runners) y Alicia Valentina Bermúdez (Carabobo Runners) y los experimentados Gabriel Quintero (Niki Running)  y Rockmell Falcón en 2h15 minutos.

Para el maratón: 3h30 minutos Carlos Sabalza y Ramón Mena (Cuatro Elementos); 3h45 minutos José Gregorio Marcano (Club Teamtr3s y corredores de EP) y Carlos Ibrahim Rodríguez (Tedys42 Runners); 4:00 horas José Gregorio Morles (Melina Runners)  y Felipe Rivero; 4h15 minutos Gilberto Lander (Lucena Runners) y Luis Alfonso Rosales (Carabobo Runners); 4h30 minutos Walfred Astudillo (Carabobo Runners) y Julio Monasterio (Carabobo Runners).

¿Cuáles son los colores de la camiseta oficial?
Para esta edición tendrá será en color azul. La misma está elaborada con tecnología que ofrece un balance ideal entre la temperatura corporal y el ambiente, con lo cual el atleta permanece seco y cómodo durante la práctica deportiva ayudándole a optimizar sus tiempos.

¿Habrá puntos de hidratación?
Sí. El Maratón CAF Caracas contará con puntos de hidratación de agua cada dos kilómetros, la cual será entregada en botellitas de 333ml. Adicionalmente en la ruta habrá nueve puntos de hidratación isotónica (Gatorade) y ocho puntos de hidratación especial para corredores élite.

¿No hay riesgo de que los corredores pisen las botellitas?
Sí. Por eso la recomendación es a lanzarla hacia los lados, lejos, y sin tapa

¿Y baños portátiles?
Sí. Existirán puntos de servicio sanitarios cada dos kilómetros a lo largo de la ruta, siempre cercanos a un punto de hidratación.

¿Cuál es el tiempo máximo de duración del maratón?
Seis horas (6:00 am a 12:00 m). Pasadas las seis horas se reabrirán las calles para su normal circulación. En el caso del medio maratón el tiempo máximo es de tres horas.

¿Habrá refrigerios?
Sí. En la llegada. En el kilómetro 22 se entregarán bocadillos de guayaba y en el kilómetro 25 geles.

¿Cómo será el acceso al parque Los Caobos?
Las entradas habilitadas al Parque Los Caobos son por el lado Oeste entre los Museos de Bellas Artes y Ciencias Naturales. Norte: a través del estacionamiento del Colegio de Ingenieros. Este: entrada en las cercanías de Plaza Venezuela.

¿Qué es eso de una zona de corredores?
Los corredores contarán con un área exclusiva antes del inicio y al final de la carrera. El espacio estará señalizado y custodiado en el Parque Los Caobos.

¿Qué habrá en esa zona de corredores?
Se contará con servicios de masaje, hidratación, baños, zona de estiramiento, zona élite.

¿Habrá servicios de guardarropas?
Sí. En el área de salida y llegada se pondrá a disposición de los atletas el servicio de guardarropa. Se recomienda no dejar objetos de valor en los guardarropas, pues la Organización no se responsabiliza por los objetos recibidos.

¿Cómo será la logística de los guardarropas?
Habrá uno para los participantes de los 42K ubicado en el estacionamiento del Parque Los Caobos dentro de la Zona de Corredores, mientras el de 21K en la entrada del corral de esta modalidad. Horario: desde las 4:30am hasta las 12:30pm. Para el guardarropa lleva tu muda de ropa y objetos personales que necesites para después de la carrera. Guárdalos en la bolsa en la que recibiste tus materiales en la Expo de entrega de materiales y pégale la calcomanía correspondiente a tu número para identificarla. Es importante que el día de la carrera cierres bien la bolsa y no dejes objetos de valor pues los organizadores no se hacen responsables por el extravío de los mismos.

¿A qué hora deberá retirarse la bolsa a más tardar?
Antes de la 12:30 pm., de lo contrario deberás ubicarlas en las oficinas de Hipereventos, a partir del martes 28 de abril.

¿Qué se ha previsto en materia de seguridad?
La seguridad es prioridad para la Organización. Esta se coordina con el Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores, Justicia y Paz junto con el Ministerio del Poder Popular para la Defensa. El evento cuenta con el apoyo de más de 2.500 efectivos que custodiarán la ruta. Las alcaldías de Baruta, Caracas, Chacao y Sucre con sus cuerpos policiales prestarán también apoyo junto a funcionarios del Instituto Nacional de Tránsito Terrestre, Cuerpos de Bomberos y Protección Civil.

¿Cómo será la atención médica?
Se dispondrá de servicio de ambulancias o estaciones de asistencia paramédica cada 5 kilómetros y un punto de servicio médico en la zona de salida/llegada. En total habrá 35 ambulancias, 16 puestos médicos fijos y 35 motos para atención rápida. En total serán 210 personas prestando apoyo médico.

¿Y qué pasa si me siento mal fuera de los puntos de atención médica?
Los promotores en los puntos de hidratación podrán comunicarse con las ambulancias, primeros auxilios o los cuerpos de Bomberos de Caracas y Protección Civil.

¿Cuándo y dónde será la entrega de materiales?
Será los días viernes 24 de abril, entre las 10:00 am y las 8:00 pm; y el sábado entre las 9:00 am y las 5:00 pm, en el Centro de Convenciones del Hotel Eurobuilding, en Chuao.

¿Está prevista alguna exposición?
Sí. Durante los dos días también se presentarán conferencistas.

¿Qué incluye el kit del corredor?
El kit incluirá una camiseta con el logo del Maratón CAF – Caracas, el número oficial de identificación (número de corredor) que deberá colocarse obligatoriamente en el pecho de la camiseta, el cual lleva adherido el tag (dispositivo de control de tiempos) para el registro de tiempos. La Organización no se hará responsable si el tag presentare fallas o defectos, toda vez que dichos dispositivos son provistos por una empresa externa.

¿Qué requiero para retirar el kit?
Para retirar el kit, el participante deberá identificarse, sin excepción, mediante la presentación de su documento de identidad (cédula o pasaporte) y el comprobante de inscripción, el cual habrá recibido por correo electrónico una vez confirmada la inscripción, o físicamente al inscribirse en los locales o tiendas especializados. Al momento de retirar el kit, cada participante deberá firmar la planilla de Descargo de Responsabilidad y Protección de Datos y la planilla de Advertencia de Tiempos Establecidos de Carrera.

¿Y si no puedo asistir?
En el caso de que un participante inscrito no pueda retirar personalmente su kit, el mismo sólo podrá ser entregado a la persona que presente los siguientes recaudos: autorización escrita firmada por el corredor, comprobante de inscripción, copia de la cédula de identidad o del pasaporte del corredor y de la persona autorizada para retirar el kit. La persona autorizada deberá firmar la planilla de Descargo de Responsabilidad y Protección de Datos en nombre del participante y la planilla de Advertencia de IV Edición del Maratón CAF – Caracas 2015.

¿Habrá entrega de materiales el domingo?
No habrá entrega de materiales en la salida de la carrera.

¿Se puede apoyar a los participantes en bicicletas o moto?
El circuito estará completamente cerrado al tráfico y los únicos vehículos que podrán acompañar la prueba serán los designados por la Organización. Está prohibida la circulación de cualquier otro vehículo, bicicleta, motocicleta, patines, patinetas u otro que no esté autorizado e identificado. El acompañamiento de algún corredor por dichos vehículos podría implicar su descalificación.

¿Los corredores estarán cubiertos por un seguro?
Todos los participantes inscritos estarán cubiertos por una Póliza de Seguros contratada por la Organización, que cubrirá únicamente los accidentes que se produzcan durante el Evento (de 5:00 a.m. a 4:00 p.m.) como consecuencia directa de su participación efectiva en el Maratón y del desarrollo físico de la prueba, y nunca como derivación de una patología latente, lesión, imprudencia, negligencia, inobservancia o incumplimiento de las leyes o reglamentos vigentes en Venezuela y del articulado del presente Reglamento, ni los producidos en los desplazamientos para llegar o salir al/del punto de partida o salida de la carrera.

¿Puedo invitar a amigos y familiares?
Sí. La ruta es larga, hay muchos puntos que cubrir. Arma tu grupo y llena las calles de Caracas. Maratón CAF es la oportunidad de vivir Caracas desde otra perspectiva.

¿Habrá puntos de animación?
Sí. En la ruta habrá más de 40 puntos de animación para apoyar a los corredores tanto en los 21 K como en los 42K.

¿Cuántos voluntarios se han dispuesto en la ruta?
800 voluntarios de CAF, familiares y amigos brindarán apoyo en el trazado.

¿De qué forma puedo animar a los corredores?
Llama a un corredor su nombre, nacionalidad o destacando algún elemento que lleve y lo haga único. Animar a los corredores de forma personalizada multiplica el efecto positivo. Usa pancartas, pompones, cotillón, globos. Eso mantendrá una sonrisa en sus rostros. Además, ayudará a que tu corredor te reconozca a lo largo de la ruta. Evita dar consejos a los corredores y jamás les digas: “falta poco”, sobre todo si no es cierto. Vístete para ese día de una forma particular. Toma en cuenta que caminarás, por lo que es recomendable llevar zapatos deportivos y ropa fresca.

¿Qué no debes hacer?
No les des consejos a los corredores. Recuerda que esto puede causar desconcentración; No les digas “falta poco”, sobre todo si no es cierto. Esto puede causar ansiedad y preocupación en el corredor; No traspases la baranda del público ni ingreses en la ruta. Esto puede afectar el trayecto y el paso de los corredores; No hagas gestos o comentarios sobre la ruta que puedan confundir al corredor y No intentes tocar o sujetar a un corredor mientras pasa. Esto puede causar accidentes.

¿Habrá transmisión en vivo del maratón?
A través de maraton.caf.com podrá seguirse en vivo en transmisión vía streaming que seguirá a los punteros durante los 42 kilómetros de recorrido.